金菩提禅师评价禅修

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金菩提禅师评价禅修

2017年6月6日星期二

不再讓情緒綁架你的生活
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我的家鄉有一位老先生,是一位修行很好的人,他是捉神弄鬼的傳統門派,挺厲害的。
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有一天,一個太太牙痛去找他,我正好到他家去,太太說:「我吃了兩顆止痛藥都沒用,你這麼厲害,能不能幫幫我?」
老先生卻問:「你這兩天是不是生氣了?」
太太說:「是啊,三天前我生氣了。」
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因為老先生有天眼通,能夠看到牙痛的真正原因。原來這個太太大發雷霆,把先生給趕跑了,因為生氣,整個火氣都跑到嘴巴裡,又痛又腫的。
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老先生看出端倪後,要她盡情地宣洩一下心中的怒氣,於是她就講自己有多好,但是先生卻不愛她、不管她、不顧她之類的事情。嘮叨完了之後,老先生說:「好了,現在你到河邊去泡泡腳,唱兩首歌。」
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太太說:「這……這樣就能好了嗎?」
老先生說:「是啊!你照做就是了,你必須在那兒泡一段時間,唱幾首歌後才可以回家。」這位太太照做了,牙痛也真的就好了。
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之後我也問了這個太太,她說:「這方法真的很有用。」
你們想想,這究竟是什麼道理呢?
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其實,老先生是用最道地、傳統的方法,第一個是發洩情緒,再加上河水;水為陰、為涼,他用水來撲滅火,腳上如果冰涼的話,是最容易退火的。
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我們都知道荔枝、龍眼這些水果很容易上火,我到廣東時,當地人告訴我,最好的方法就是一邊把腳泡在小河裡,一邊吃荔枝。我真的試過,也真的有效。情緒的好壞會導致很多問題。
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事實上,很多致命的疾病,譬如癌症、腦血管破裂、中風、心臟病等等,都和情緒有關,一生氣一激動,血壓就上升,疾病也跟著浮現了。
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我們回憶一下《紅樓夢》中的林黛玉是怎麼死的?她是抑鬱而死的,也就是內在經絡全部都封閉了,她能不死嗎?
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所以,如果內在不健康,外在也健康不起來。
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#覺悟之眼看起落人生#情緒#健康#宣洩